[Qihuang Jing技能]进食后不要平坦地躺下！学习这

有关此问题的专家：刘杨（Liu Yang）参加了北京传统中医大学按摩医院的医师，是内部器官的“物流中心”，脾脏和胃都被分裂并合作以维持身体消化和吸收。胃被称为“谷物官方”和“水和谷物海”。它负责储存和深入处理食物，并将其转换为Qi，血液，本质和物质。脾脏就像运输团队的领导者一样，它在整个身体中都带来了这些基本要素，以确保当天的需求到日工作。因此，中药强调脾脏和胃是“获得性自然的基础”和“气和血液生化的来源”。但是，即使胃也“不在乎和诚实”，受伤也很容易。硬食，冷饮，湿气，苦味（例如强茶，公司FFEE等），饥饿，丰满，关心和愤怒会损害脾脏和胃，并引起胃痛。传统中药说：“人们说我从来没有食欲，而且我不想吃得好，我不想融化，实际上，或胃酸反倒流。便秘和消化不良，这可能会导致胃肠道疾病会导致胃肠道疾病，并且可以轻松地引起胃部饱满和肥胖。因此，我们如何促进饮食和饮食。避免过度填充，慢慢吞咽，以便将食物与消化酶完全混合。NAL蠕动，并加速食物的消化和吸收。 4。营养和胃增强：选择胃中的食物，例如小米粥，南瓜，红薯等，以喂食胃。此外，饭后1小时后，我们可以执行“脾脏和滋养胃”的使用：（1）将手掌环绕肚脐，将手掌折叠在肚脐周围，然后将其擦在肚脐周围。手掌驱动皮下组织旋转。每天30次，每天2至3次，揉一次呼吸戒指。注意：摩擦环范围是肚脐周围的棕榈区域。扩展全文 （2）擦胃 将右手的五个手指放在一个空的碗形状上，握住钟旺点，用左手按右手，然后将其放下3分钟。 注意：按下腹部区域是关于树的局部。保持均匀，自然的呼吸。跑步时，从肚脐开始。 （3）推动并击中冈苏穴位将您的拇指或掌pophopophangey关节放在Gongsun点，将其推向脚后跟，并在感觉硬结节时紧紧地按住它，感到头晕和炎症。在两侧跑1分钟。 （4）敲小牛 在子午线的棕榈路径上使用一巴掌到小牛的侧面，并用空的拳头击中脾脏子午线的路径。使用相对的孩子在内部和外部小腿中刺激腹部的脾脏和子午线。一组从上到下是10次，左右三组。 每天三餐是生活的基础。保护脾脏和胃是我们生活的根源。回到Sohu到Makita