[观察者和妇科流行科学]在标签-tag -tag -Day中，营

西瓜是高黄瓜属的葡萄藤[1]。在中国，西瓜是从西部地区（新疆和中亚中亚）引入的，因此被称为西瓜，这是西方的西瓜[2]。西瓜是标签日的水果之王。它的肉很甜，可以减少冷却和热量。种子含有芳香油，可以炸掉。由果肉，果皮和格劳伯的盐混合物制成的白色结晶粉（西瓜奶油）可以用作中药材料作为药物[3]。此外，鲜艳的西瓜果皮和酸化的西瓜茎和叶子也可以用作猪和牛的饲料[4]。营养有效性扩大了全文 1。消除热量并唾液：西瓜的味道很香，自然界很冷。它进入膀胱的子午线，并具有促进唾液和口渴的作用，可以减轻热量和冷却。它的薄荷饮食可以有效缓解诸如热量等症状热，烦躁，口腔和舌头疼痛，喉咙痛等。 2。防止脱水：西瓜的水含量超过90％，并包含诸如钾和镁之类的微量元素。在标签日出汗后食用它可以帮助在一定程度上调节人体的液体平衡并重新添加到添加的电解质。 3。抗氧化剂：西瓜富含番茄红素。这种脂溶性抗氧化剂可以调节血浆血浆浓度并保护低密度脂蛋白免受氧化的影响，从而实现降低血脂的目的。此外，番茄红素还减少了损伤减少紫外线的皮肤，并且具有一定的辅助和防晒保护。 4。滋润肠和泻药：尽管西瓜的饮食纤维含量低，但水分含量很高。富含少量果胶的水可以帮助软化粪便，并且非常适合具有温和便秘的人。 禁忌人 1。糖尿病患者：西瓜是一种高血糖指数食品（GI 72值），不适合糖尿病患者。 2。胃肠道敏感性的人：空腹吃西瓜或饮食饮食会导致胃肠道不适，例如腹痛和腹泻。 3。具有异常岩石功能的人：西瓜富含水和钾，这可能会导致肾脏代谢的负担，应按照医生的处方消耗。 低热量食品冷却[5] 西瓜片 西瓜200g：62kcal 理性地对应于成分，饮食，达到平衡的营养并满足人体的需求！ 带有-set的配置文件 Zhao Yinghui：中药硕士，从事营养和治疗诊断超过5年，擅长诊断医学营养和治疗慢性疾病，例如高血压，糖尿病和高脂血症；营养支持和体重管理通用良性疾病和肿瘤患者的NT。 访问日期：东校园：星期一早上，星期二和星期五；西校园：星期三和星期五；互联网诊所：星期三和星期五。 参考： [1]“植物历史的历史” 73（1）（1986）。 [2] Cuidafang，那是Ping。了解北部 - 西北植物[M]。广州。广东科学技术出版社。 2018 [3]南京传统大学。中医词典[M]。上海。上海科学技术出版社。 2006 [4] Wang Jian。西瓜和出生的种植[M]。北京。农业出版社。 1993 [5]“中国食品标准版，第6版，第2卷” [M]。北京科学技术大学医学出版社。2019 编辑：宣传中心 北京妇产科医院返回苏胡（Sohu），以查看更多