Xinglin Baojian

[Xinglin Baojian]乳房健康不仅是美，而且是生活的资源。乳房很大而脆弱。照顾乳房和照顾妇女不仅是医务人员的责任，而且是整个社会的责任。促进气和黄方法的方法，并从流行的医疗案例，特殊处方，医疗保健方法和乳房疾病中传播Xinglin的含义，我们将以随意的方式告诉您。可能 - 设置此问题的医学指南扩展了全文 闹钟在清晨响了，但是身体感觉就像胶水被粘在床上，挣扎着拒绝离开。当工作增加时，我感到疲倦和疲倦，好像我的能量立即耗尽了。无法解释我的情绪，就好像我被彩色层覆盖一样。我的注意力很难关注，我的想法就像一个风筝，弦骨折了……现代人经常封闭的“功率不足”警报ERED不仅仅是传统中药眼中的疲劳，而是我们人体能量系统发出的“低能量”信号 - Qi，血液和血液的操作和储备。 不用担心，中药的宝藏中有一些技巧！现在，我们将通过最接近生活的简单且廉价的方法来帮助您实现缺陷的“力量”。 在中医眼中，“低能量”的状态是什么？ 中医中提到的“能量”实际上是“ Qi”和“血”。 Qi就像体内的“动力机”一样，负责促进血液循环和器官可以操作。血液就像“燃料”，为人体提供能量和滋养器官。如果发生这两个问题，人们很容易“失去电”。 “气和血液缺乏” - 没有足够的能量“原材料” 不够的“燃气”就像是缺少毛卫的汽车引擎，即使在FU中进行油El Tank，它无法运行；血液不足就像汽车的燃油箱没有足够的油，即使发动机足够强 - 马，它也无法运行。 01 ☹如何判断您是否缺乏气体和血液？ 除了疲劳和阳ot的症状外，可能会出现以下症状：稍作运动后，您会说低声，总是呼吸和汗水（不是在运动后的热汗，而是弱汗水，额头，胸部和轻柔的动作都会轻轻地向后流下）。您对食物没有食欲，污垢稀薄且不可逆，舌头轻巧，侧面可能有牙齿标记。我总是头晕而苍白（甚至有点黄）。我的手和脚通常很冷，冬天更清晰。我的月经可能小巧轻巧，所以我来时没有力量。 02 ☹为什么气和血液缺乏？ 迟到很长一段时间和过度劳累是“挖”气和鲜血。如果您不照顾孩子或手术后，您将没有时间“修改”气和血；如果您对食物进行饮食和挑剔，那么您就无法做气和鲜血。如果您吃足够的营养，就无法产生气和血；或者，您总是喝冰饮料并吃原生和冷的东西，这使其“胃”变得如此“冻结”，以至于您的脾脏和胃是产生气和血液的“工厂”。如果工厂懒惰，气体和血液自然无法遵守。 “血液的气和停滞” - 能量“管道”被阻塞 即使有足够的气和血液，如果传递它们的“频道”被阻塞，那么能量就无法在整个身体中传播，您会感到疲倦。 03 ☹如何判断是否可能是气和血的灾难？ 这种类型的疲劳通常是“略微”的，因为脖子紧，腰部和背部的岩石，当您按下时，您会更舒适。您通常会生气，我有一个避难所，月经期间可能有血块和盛开。舌头的颜色是深色的，甚至是百事可乐le，在舌头下可以看到可怜的紫色“ earth”。 04 ☹为什么要损失损失？上班族坐了很长时间是“排名第一的杀手”工作8个小时，在下班后跌落在沙发上，气和鲜血不能“走动”他们的身体，慢慢地堆积在“交通交通”中；始终涵盖和防止他们的担忧也会导致“气”被卡住。当气体阻塞时，将伴随着血液；当天气寒冷时，气和血液会少穿衣服，冰冷的寒冷，Qi和血液正在缓慢流动，就像涉及冷水管时一样，可以“不走路”。 “无钱”条件方式将帮助您“充电”您的能量 中医可以调节“低能量”，而无需服药和注射。从生活方式习惯开始，唤醒“厨房”并清除“管道”，能量自然会回来。 01 ⏰吃“三种食物”好 - 让脾脏和胃“好” 适合：没有食欲的人，进食后的炎症和肠子异常的运动。 关键不是您吃了多少，而是“让脾脏和胃舒适”： 早餐应该是“热的”：不要喝冰牛奶或早上吃冷面包，将其更改为热的粥和热面条，加入一个煮沸的鸡蛋，让脾脏和胃“慢慢醒来”（因为人们需要醒来时需要伸展手臂，脾脏，脾脏和胃需要“热身”）。 慢慢吃-Dahan：每咬15次，然后再咬一口，放筷子）。 避免“脾气暴躁的杀手”：冰饮料，冷餐，油炸食品（例如倒脾脏，胃和胃以及增加负担），并在晚上9点后尽量不要吃困难的融化食物（让我们脾脏和胃“及时下班并休息”）。 如果继续，您会看到“食物很美味”，您的胃将不再是红色的，并且您的身体会逐渐变得活跃。 02 ⏰“ photo baxu”日-Day-“我 - 切割频道El”能量 适合：如果您总是感觉紧紧地感觉到脖子，肩膀很重，或者心脏是后备箱，并且身体僵硬，那么您的气和血液就会被身体的“转弯”阻塞。传统中药中有一种非常简单的方法，称为“ pai bawei”。 “缺乏症”是指很容易积累气和血液的“弱点”。例如，在腋窝，肘部和臀部下，轻轻吐口会有助于“释放”气和血液，并使能量通道修复。 4个主要组成部分和动作技巧（每天只有5分钟）： 1。彩色腋窝 - 缓解“心脏堵塞” 心脏子午线穿过腋窝，肝脏子午线和胆囊子午线穿过骨头的两侧。想要打喷嚏的人容易在这里堵塞，可能会感到有些痛苦。 动作：站立或坐下，举起一只手臂露出腋窝，轻轻敲打腋下和另一只手掌（空心棕榈更好，做，请不使用硬力）。拍拍腋下，每个腋下约30次，强度适合“有点痛苦，但不痛苦”。 2。拍肘孔 - i-将“上半身的失明”切入 肘插座是心脏和肺子午线的“出口”。发烧，干性干和紧绷的肩膀的人很容易在这里堵塞。 动作：伸直手臂，向上掌握手掌，用另一只手（避免骨头）拍在肘部孔的内部，然后向左和向右敲击30次。射击时皮肤可能是红色的，甚至有点红色，这是正常的，不用担心。 3。打腹股沟 - 恢复“下半身能量” 腹股沟是脾脏和肝脏的脾脏和子午线穿过的地方。那些已经坐了很长时间而月经差的人很容易在这里不适，并且在感觉时可能会很紧。 动作：站立时，将双腿伸向肩膀，用手掌将腹股沟打在大腿内（不要生长多余的能量以防止疼痛），然后点击左边正确30次。在射击过程中，您可能会感觉到下腹部振动的传播。拍摄后，您会感到自己的胃温暖而轻。 4。打popliteal窝（膝盖弯） - 缓解“腰部和腿下沉” popliteal窝是膀胱子午线的“舞台”。腰部紧，膝盖酸痛和肿胀的人容易在这里堵塞。 动作：站立，伸开脚，稍微弯曲膝盖，以将popliteal窝露在膝盖后面，轻轻敲打手掌，并在两侧敲击30次。不要太强壮，最重要的是“舒适的振动”。 03 ⏰上床睡觉前“你的胃应该是5分钟” - 帮助“晚上充电”能量 适合：睡眠不佳，炎症性胃和不规则的肠运动患者。 步骤：上床前平躺，将双手折叠在一起（手掌在胃部），用肚脐作为中心缓慢擦拭（例如“圈子按摩胃”），不必太重（只是感觉到皮肤运动），摩擦5分钟。 传统中药说：“柔软的胃会使身体更轻。”如果胃柔软，能量可以与“通道”一起流动。第二天醒来时，它不仅可以很好地入睡，而且不会感到“被认为会疲倦并且不会恢复”。 实际上，“低能量”是提醒您的身体：您有很多过剩！ Moreit不用急于服用补品，而是先吃的，并首先锻炼身体以激活您的脾脏和胃。当能量自然流动时，您会知道它并不累，感觉很舒服！ 初始测试| Li Yunqi 评论| Wang Junfei 评论| Chen Jajia回到Sohu，看到更多