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春末和早期的加热是Bracken最软的季节。在山上生长的野蔬菜不仅具有自然的香气，还含有各种维生素和矿物质。在春季，这是一种罕见健康的成分。许多人在吃咸味时被习惯于激发油炸或冷冻。实际上，各种方法可以使这种挫败感带来新的口味。今天，我将分享一种创新的食用Bracken的方式，不仅可以保持咸味的原始风味，而且还可以刺激食欲 - 辛辣和酸的蕨卷，这将确保您喜欢它难以忘记。 **选择材料时有一些考虑**新鲜蕨类植物最好选择带有浓密的Tangskay和Curly Tops的柔软树干，并具有最酥脆和柔软的味道。购买后，您应该首先在顶部取出绒毛：用干净的水冲洗，撒上一点面粉或粗盐，然后轻轻擦拭，然后将其浸泡在干净中水15分钟，可以有效地消除涩味的气味。所有食物都知道，Bracken含有原始糖苷，而Blanching是一个基本的步骤 - 沸水后添加一点白色醋，并将其涂到Bracken 2分钟。它不仅可以保留绿色并腐烂最有害成分。释放后，立即使用冰水，味道会更新鲜。 **灵魂酱会释放出一种分层的感觉**这道菜的本质在于特殊的三味酱：获得3汤匙酱油，1汤匙香醋醋和半汤匙芝麻油以底漆为基础，添加新鲜的辣椒油（添加果汁味）以添加果汁，以添加果实，以增强果汁的浓度）。最特别的是添加的柠檬汁和激情的果肉。天然水果酸可以制成酱汁。如果您喜欢大蒜，则可以加入切碎的大蒜。如果您喜欢甜味，则可以添加半汤匙的蜂蜜。用酱料制成的酱汁S的方式甜美酸，完美地中和棕褐色的湿润味道。 **创意形状刺激食欲**将经过处理的棕褐色茎切成薄片，将其铺开，然后将它们卷成五颜六色的蔬菜，例如切碎的胡萝卜，紫色的白菜和轻微的绑带mg，这是柔软的韭菜叶。以这种方式制作的浅卷卷将在横截面中具有美丽的螺旋图案。放置盘子时，用酱汁流动并加入几片樱桃萝卜和薄荷叶，例如艺术品。如果您是宴会，则可以使用小竹子修复它，这很方便食物，看起来很独特。 **可以使用匹配的营养**奶油本身富含饮食纤维和钾。合并后的胡萝卜提供β-胡萝卜素，紫色卷心菜含有花青素，芝麻花生会增加高质量的脂肪，以产生完美的营养结合。值得注意的是，布雷肯本质上很冷，宪法较弱的人可能是海洋加入姜汁，或加入1克肉桂粉酱以平衡寒冷。控制碳水化合物的人可以使用棕褐色卷来替代某些卡路里且完整的主要食品。 **保存技巧以扩展口味时间升值**一次可以包装和保存太多的棕褐色卷：没有调味料的半成品产品包裹在厨房纸上，放入密封的盒子中，冷却3天。一种更聪明的方法是吸尘炸薯条，可以在一个月内存储，融化后的味道仍然会酥脆。建议单独存放酱汁并在进食前倒入酱汁，以防止蔬菜过早浇水以影响味道。这种方法破坏了传统的咸味烹饪轮廓，酸味和酸味特别适合在春季和热量替代时增强食欲。您可以尝试在周末郊游或新鲜蕨类植物中选择野生蕨类植物的创意方法 - 从市场上买来。从准备到送货，不超过20分钟，您可以在部门层面吃和吃独特的感觉，既是开胃菜，又是健康且淡淡的饭菜。下次您了解柔软的棕褐色时，不仅知道如何搅拌它，还要让甜蜜和酸味的味道为您带来独特的山脉和狂野时光。回到Sohu看看更多
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